Страхи ,как избавиться?

Скажите как избавиться от страхов? Меня преследует уже который месяц один и тот же страх. Не могу самостоятельно бороться. Может стоит записаться к психологу?

Я бы на Вашем месте уже давно пошел к психологу. Вообще не понимаю, отчего люди тянут "кота за хвост" и не решают свою проблему. Вам ведь тяжело с этим грузом жить и понятно, что сами проблему решить не в состоянии.

Вам Автор прямая дорога к когнитивному психологу. Он направит Вас на избавление от тревоги и страха. Вот кстати знаю подруга обращалась к этому психологу https://psy-health.online/ Проблему свою решила, возможно и Вам этот специалист поможет. Обратитесь, проконсультируйтесь, а после если решите то запишетесь на прием. Желаю Вам решения вашей проблемы. Будьте здоровы!

Я к этому специалисту обращалась. Очень грамотный психолог. Спасибо ей, если бы не она, то не знаю как сложилась бы моя жизнь сейчас. Так что плюсую за этого специалиста.